Archív kategorií: Zdrává výživá
Hubneme zdravě
Obezita je pojem ,který by se měl vnímat jako chronické onemocnění, které způsobuje řadu jiných poruch organismu. Jde o velmi zásadní předpoklad ke vzniku jiných somatických nemocí. Samostatné Česká republika, patří na přední místa v počtu obezity v Evropě.
Dne je obézních 21 procent mužů a 31 procent žen. Pokud k obezitě přičteme nadváhu získáme děsivých 68 procent žen a 72 procent mužů. Jedinou cestou jak bojovat proti obezitě a nadváze je zdravý životní styl. V hubnutí Vám může pomoci praktický lékař a nebo specialista z boru nutriční terapie.
Dojde ke kompletní analýze Vašeho jídelníčku, poradí co změnit, jaké jídla zcela vyloučit. Všechno musí být podpořeno silnou vůlí, dostatkem času a motivace a také zvýšeným fyzickým pohybem postižených. Pomoci Vám mohou také spalovače tuku. Jsou v podobě tabletek a nápoje. Užívají se pravidelně ráno a večer, plus před cvičením. Pokud si myslíte, že zhubnete pouze pitím těchto nápojů, pak se pletete, protože nápoje slouží pouze k tomu, aby nastartovaly Váš metabolismus na vyšší obrátky. Důsledek je takový, že se více potíte a spalujete tuky.
Ideální je návštěva fitness centra, kde si můžete nechat vypracovat podrobný plán cvičení. Během cvičení je vhodné užívat iontové nápoje, které dodávají potřebně ionty, vitamíny, minerály a energii potřebnou ke cvičení.
Praktický postup jak zhubnout
Poradit člověku jak zhubnout je poměrně obtížný úkol. Záleží na mnoha individuálních faktorech. Velmi důležitý je i životní styl. Obecně však lze říct, že hlavním pravidlem je to, že Váš denní příjem energie musí být nižší než její výdej. Pokud je to naopak, tloustnete. Měli byste vhodně vybírat potraviny, které konzumujete.Hlavně se vyhnout potravinám s velkým množstvím soli a cukrů. Měli byste zvýšit podíl fyzické aktivity během dne. Takže do obchodu místo autem běžte pěšky. Pokud chcete hubnutí urychlit, můžete používat spalovače tuku, které jsou vhodným doplňkem stravy.
Hubnout by se mělo hlavně pomalu a postupně. Rychlé hubnutí při kterém se používá drastická dieta není vhodná pro tělo. Mohli byste si více ublížit než pomoci. Dále musíte zvýšit podíl ovoce a zeleniny v jídelníčku. Vyhýbejte se smaženým jídlům. Jíst byste měli alespoň pětkrát denně po malých porcích. Pít byste měli nejméně dva litry tekutin denně. Před jídlem vypijte sklenici vody. Jezte menší porce, potom počkejte 15 minut a pokud budete stále mít hlad teprve se dojezte. Pít byste měli neslazené nápoje a vodu. Živočišné tuky určitě nahraďte rostlinnými. Úplně vyřadit z jídelníčku byste měli smažená jídla, uzeniny, cukrářské výrobky a výrobky obsahující ve velkém smetanu. Hlavně buďte trpělivý a berte život s nadhledem.
Dieta do domu – Kuřim
Komplexní poradenství v oblasti hubnutí, diety a zdravé výživy. Sestavení jídelníčku na základě BMI a individuálních potřeb klienta, rozvoz celodenní vyvážené stravy až do domu. Zdravá dieta, bezpečné hubnutí pod dohledem odborníků. Krabičková dieta.
http://www.dietadodomu-kurim.cz
Adresa: Dieta do domu – Kuřim Běloruská 521/14, 625 00 Brno-Bohunice
Mobil: +420 773 925 754
E-mail: dieta@dietadodomu-kurim.cz
Herbaprodukt.cz
Prodej celého sortimentu výrobků Herbalife. Zdravá výživa, pleťová, tělová a vlasová kosmetika. Záruka dostatečné trvanlivosti a okamžitého doručení dobírkou v celé ČR i SR. Přirozené hubnutí a kondice s doplňky Herbalife. Výkup pro distributory.
Adresa: Herbaprodukt.cz Šilheřovická 558/36, 725 29 Ostrava-Petřkovice
Mobil: +420 602 712 525
Telefon: +420 596 131 448
E-mail: herbaprodukt@herbaprodukt.cz
RAKYTNÍK CVRČEK
Z rakytníku vyrábíme tyto výrobky: rakytníková přírodní šťáva, marmeláda do jogurtu, rakytníkový džem, čaj, olej, čípky, gel na hojení popálenin a poranění kůže. Rakytník má 10x více vitamínu C než citron, zdravá výživa, prevence, posílení imunity.
Adresa: RAKYTNÍK CVRČEK Lhota pod Libčany 147, 503 27
Mobil: +420 603 548 807
Fax: +420 495 585 253
E-mail: info@rakytnik.eu
Ekofrukt Slaný, spol. s r.o.
Zdravá výživa. Vyrábíme müsli tyčinky, cereální, energetické tyčinky značek Twiggy, Peggy, Lady fitness. Pěstujeme, třídíme a balíme ovoce: jablka, hrušky, višně, meruňky, třešně. Pronájem skladovacích a kancelářských prostor, chlazené boxy.
Country Life, s.r.o.
Biopotraviny a zdravá výživa – provozujeme velkoobchod, bioprodejny, vegetariánskou restauraci a bistra, e-shop, ekofarmu a biopekárnu.
Adresa: Country Life, s.r.o. Nenačovice 87, 266 01
Telefon: +420 311 712 411
Fax: +420 311 712 415
E-mail: info@countrylife.cz
ZDRAVÁ KRÁSA – Nina Schlossarová
Zdravá výživa – prodej produktů a přírodní kosmetiky Chlorella Pyrenoidosa a Mladý ječmen. Prodáváme on-line přírodní produkty pro omlazení, hubnutí, zvýšení imunity a detoxikaci organismu – program zdravá výživa. Dále prodej přírodní a léčivé kosmetiky pro regeneraci, léčbu akné, ekzému a lupénky. Bioprodukt zelené potraviny, sladkovodní řasy a léčivé kosmetiky – Chlorella od Green Ways. Aktivace pro snížení váhy. Pleťová a tělová kosmetika pro všechny typy pleti. Provozujeme on-line poradnu.
http://www.zdravakrasa.byznysweb.cz
Adresa: ZDRAVÁ KRÁSA – Nina Schlossarová (pobočka Mariánské Lázně) Luční 246/1, 353 01 Mariánské Lázně
Mobil: +420 606 704 725
E-mail: nina.schlossarova@seznam.cz
Komentáře